Cette formation « Bien-être au travail et Prévention du Burn Out » proposée par Andaré Conseil vous permet de vous sensibiliser autour de la question du bien-être au travail. Un programme de formation avec des mises en situation, des axes et outils concrets pour apprendre à se sentir bien au travail et se prévenir du Burn Out.
Andaré Conseil : Formations en relations humaines – Bilans de compétences – Coaching
Sylvie Gaboreau 06.74.81.55.09
Durée / Modalités
1 jour.
En présentiel.
Pour qui ?
Toute personne désireuse d’améliorer sa relation à soi et son bien-être au travail.
Pré-requis
Aucun
Formation – Bien-être au travail et Prévention du Burn Out
Les objectifs pédagogiques
- Sensibiliser les participants au bien-être au travail et à la prévention de l’usure professionnelle et du Burn Out.
- Proposer des axes et des outils concrets pour être acteur dans cette prévention.
Prêt pour l’aventure ?
Formation – Bien-être au travail et Prévention du Burn Out
Le programme
Avant
Questionnaire de recueil personnalisé des besoins.
Questionnaire d’autodiagnostic.
Pendant – En groupe
- Comprendre le Burn Out : ses causes et ses conséquences.
- Découvrir notre fonctionnement personnel qui conditionne notre façon de vivre notre réalité qui peut nous faire dériver plus ou moins facilement et consciemment vers le Burn Out.
- Prendre conscience de notre façon habituelle de communiquer, d’être en relation avec soi et les autres pour :
- Oser se positionner / demander de l’aide (Acceptation) ;
- Écouter / Être disponible / Aider l’autre (Solidarité) ;
- Établir des relations dans le respect de soi et de l’autre (Bienveillance).
- Acquérir des outils simples et concrets pour faire évoluer :
- Notre ressenti dans une situation difficile ;
- Notre capacité à lâcher prise ;
- Mettre en place des relations « responsables et positives » envers soi et les autres.
- Oser se révéler avec énergie et positive attitude.
Après
Un suivi personnalisé sur demande des stagiaires pendant 3 mois.
Évaluation
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire d’évaluation post-formation.
Méthode et moyens pédagogiques
- Apports théoriques : Chiffres et définition du Burn Out, CNV / PNL / Process Com.
- Exercices pratiques.
- Mises en situation à partir du vécu des stagiaires.
Indicateurs de résultats
Formation – Bien-être au travail et Prévention du Burn Out – Andaré Conseil
Les points forts
Des mises en situations concrètes à partir du vécu des stagiaires.
Suivi individualisé grâce au service d’accompagnement post-formation.
Une formatrice passionnée par les relations humaines et le développement de l’Homme qui vous offre une palette d’outils : Méthode ESPERE, CNV, PNL, AT, Ennéagramme pour répondre au mieux à votre besoin.
Document à télécharger
Téléchargez l’ensemble des informations (Objectifs, Programme, Financement, Points forts…) au format PDF.
Centre de formation Handi-Bienveillant
- Accessibilité aux personnes à mobilité réduite.
- Analyse personnalisée en amont de la formation pour adapter si besoin les supports et modalités pédagogiques en lien avec nos partenaires.
- Pour toute autre question relative à l’accessibilité des PSH, merci de nous contacter.
La formatrice Andaré Conseil
Sylvie GABOREAU
14 rue des Bons-Enfants
49300 CHOLET – FR
06 74 81 55 09
Services
Notre offre de services
Chaque situation de travail est unique, c’est pourquoi nous apportons une réponse personnalisée qui tient compte de votre personnalité et de votre environnement.
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